Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 120.92g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Яйцо, Красное Яблоко, Amiran Творог 0%, Черешня. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Сваля Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), 1Котлеты из курицы и кабачков. Dinner: Сваля Сыр Маасдам, Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 1Котлеты из курицы и кабачков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|