Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 110.19g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ежевика. Lunch: Бондюэль Оливки без Косточки, Магнит Картофель, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Тильзитер, Баклажан, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|