Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 122.70g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Atech Nutrition Коллаген, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Яйцо Куриное, Укроп. Lunch: Чеснок, Красная Цена Горчица Острая, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Altero Масло Кукурузное, Чеснок, Свекла Вареная, Чеснок, Красная Цена Горчица Острая, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Бежин Луг Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.lena-0503's Weight History
|