Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 121.02g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Первый Вкус Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Белогорье Крекер с Отрубями, ВкусВилл Варенье Груша, Первый Вкус Молоко 3,5%, Таврия Колбаса Молочная, Плавыч Сыр Бургер , Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Знатные Готовые. Dinner: Белогорье Крекер с Отрубями, Первый Вкус Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красные Вишни, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Первый Вкус Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|