Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 97.32g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: Нам Ням Паровая Булочка с Курицей, Пироговый Дворик Шницель из Индейки. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, La Pina Арахисовая Паста, Greenway Balancer Salted Caramel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|