Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 68.92g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Молочный Мир Сыр Каложский, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Арбуз, Молочный Мир Сыр Каложский. Dinner: Дыня Торпеда, Приготовленная Тыква, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Каложский, Арбуз. more...
|
|
810 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|