Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 159.06g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), La Molisana Спагетти, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, La Molisana Спагетти #15. Dinner: La Molisana Спагетти #15, Grizzly Nuts Арахисовая Паста Cinnamon Cranberry, Grizzly Nuts Арахисовая Паста Cinnamon Cranberry, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Арбуз, Maxler Изолят, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|