Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 39.25g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Kuc Кремко Творожный Сыр, Лента Сыр Моцарелла, Norven Форель Слабосоленая, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Овощная Запеканка, Сироп, Кофе Латте, Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarettimka's Weight History
|