Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 130.88g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Му-У Молоко 1,5%, Дыня, Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Prisma Персик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Черная Смородина, Голубика, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubochka_na_grile's Weight History
|