Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3085 kcal
|
Fat: 144.73g | Prot: 220.39g | Carbs: 227.45g.
Breakfast: Донские Традиции Буженина Куриная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Руслада Сиртаки, Bonvida Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Life, Теремок Блин Цезарь, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|