Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 76.77g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг , Дымов Сосиски Молочные. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Dinner: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|