Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 67.29g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Восток Молоко Сметана 15%, Достойный Выбор Крабовые Палочки , Лук, Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушёное, Арахис, Грецкие Орехи, Эмиль Живой Йогурт Манго-Чиа, Арбуз. more...
|
|
3840 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_17_06's Weight History
|