Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 93.59g | Carbs: 45.76g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Peyman Çiğ Badem, Doğal Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Altınkılıç Kefir, Kavun (Kokulu Kavun). Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Kabak Yemeği, Torku Kavurma (30g). more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Zumba - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|