Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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755 kcal
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Fat: 20.46g | Prot: 42.61g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Salada Crua, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Folhas, Ovo Cozido. Dinner: Vitalon Mingau de Aveia, Carob House Alfarroba em Pó. Snacks/Other: Duchen Bolacha Maria, Nescau Nescau com Leite. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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boocarvalho's Weight History
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