Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 39.00g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, SPAR Куриное Филе Гриль, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка , Heinz Острый Чимичурри Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Супер Острый Кетчуп, Мерилен Мерилешки. Dinner: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Изюмом и Орехами. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|