Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 143.07g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Творог 5%, Царь Овсянка. Lunch: Сметана 15%, Чай с Молоком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Чай с Молоком, Сметана 15%, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_shine_ok's Weight History
|