|
97/81/79/109/65
|
79.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 100.61g | Carbs: 250.67g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Lunch: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат Овощной, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|