Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 44.66g | Carbs: 288.60g.
Breakfast: Добрая Буренка Молоко 6%, Russian 9% Cottage Cheese, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Valio Сметана 42%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Tomatoes, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cucumber (with Peel), Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Apple. Dinner: Tomatoes, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Повидло яблочно-грушевое🍐🍎, Cucumber (with Peel), Sunflower Oil, Повидло яблочно-грушевое🍐🍎, Пятерочка Яблоко Сезонное, Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, Фабрика Ацтек Mango Coconut, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Lucky Days Мармелад Ассорти. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scherbakova.veronika's Weight History
|