Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 70.95g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Янтарь Сыр Плавленый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Heinz Терияки Соус , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Кондитерская Прохорова Медовик. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный, Семенишна Сметана 30%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya-miller's Weight History
|