Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 78.00g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щи с Курицей, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Сметана 20%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Творожник Оля, Атяшево Чипсы Мясные Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|