Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 102.59g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Торт шоколадный, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо, Мираторг Горошек Зеленый Отборный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Maggi Бульон Золотой с Курицей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Гречка Фермерская, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Малина. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|