Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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62.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 51.38g | Prot: 49.21g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Italiamo Cuscinetti Croccanti Sardi, Olio d'oliva, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Vemondo Affetto Vegano Delicato, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Peperoni Arrostiti, Bieta Lessa, Vemondo Vegan Patties "Chicken Style", Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Fagioli Corallo, Zucchine, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Biffi Insalata Russa Vegetale, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante. Dinner: Sojasun Yogurt Limone. Snacks/Other: Lidl Caribbean Style Crema Spalmabile Bio al Cocco con Mandorle, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Vemondo Affetto Vegano Delicato, Dulcesol Pan Sottile Integrale. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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