Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 69.83g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Банан, Mixbar Соломка с Маком, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Фундук Фундук, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Тёма Биотворог с Манго и Клубникой. Lunch: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|