Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
110.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 107.14g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Ржаные Хлопья. Lunch: Чай, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Курица на Пару, Увелка Перловка. Dinner: Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Говядина Постная. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|