Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 127.52g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Овощной, Сливочное Масло, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Пятерочка Манго, Финик, Шармель Пастила, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|