Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
36 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 64.07g | Carbs: 73.67g.
Breakfast: مكسرات مكسرات, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, Nescafe Peanut Butter, greens شوفان. Lunch: تركي مدخن تركي مدخن, صدور دجاج صدور الفراخ, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, Basma سبانخ. Snacks/Other: Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, مكسرات كاچو محمص مملح, مكسرات لوز. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
mo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|