|
laddar inför 3 jobbnätter..
blir att ta med och göra shake av grekisk yoghurt och popcorn för att ha nått skapligt nyttigt att tugga på.
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 15.73g | Prot: 45.06g | Carbs: 69.27g.
Dinner: Falu Råg Rut, Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Spaghetti. Snacks/Other: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moparlinke's Weight History
|