Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 70.90g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Лента Амаретто , Апельсины Навел. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|