Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 126.91g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Atkins PLUS Protein & Fiber Shake Creamy milk Chocolate. Lunch: 파프리카, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 맛있소 소고기볼 마늘맛, 비비고 김치볶음. Dinner: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 미역국, 버거킹 (Burger King) 코코넛 쉬림프, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어. Snacks/Other: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 초코, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 미스터피자 딸기에이드, 찐단호박, 몬스터 몬스터 에너지 울트라 파라다이스, 방울 토마토, 삶은 계란, 찐감자. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Willingnessto's Weight History
|