Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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69.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 94.21g | Prot: 70.91g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: 코코넛가루, 아몬드가루, 양배추, 대림선 김밥용 김, CJ 비비고 한입 떡갈비, 당근볶음, 부추, CJ 더건강한 그릴 김밥햄, 청양고추, 가지볶음, 계란후라이, 깻잎나물. Lunch: 수박, 양배추, 김, 당근볶음, 깻잎, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 청양고추, 가지볶음, 계란후라이. Dinner: 찐옥수수, Lindt 엑설런스 다크 90%, 방울 토마토. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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