Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 73.90g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Дыня, Ehrmann Пудинг Шоколадный, EPICA Йогурт Натуральный, Петропавловское Молоко 2,5%, Granoway Гранола, Яблоко Айдаред. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Маасдам, Рис, Куриное Филе. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|