Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 57.16g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Финик, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Landers Сыр Сулугуни , Цикорий с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Винегрет, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Останкино Сервелат Зернистый, Цикорий с Молоком, Монетка Пряники Творожные , Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|