Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 158.14g | Prot: 92.71g | Carbs: 49.28g.
Breakfast: Sanmartin Кокосовые Чипсы, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Клюква, Молочные Горки Творог 5%, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Shalu Ядро Подсолнечника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 4%, Sanmartin Кокосовые Чипсы, Сметана 20%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|