Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 68.22g | Carbs: 82.85g.
Lunch: Капучино, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Матнакаш, Бегемаг Кабачки Фаршированные. Dinner: Салат Овощной Фитнес, Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Чай Несладкий, Творожник Оля. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|