Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 118.61g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная, Цветная Капуста, Деликатеска Устрица Императорская, Семга. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|