Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 48.62g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Вареное Яйцо, Чай, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Помидоры, Солянка Рыбная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Nestle Почемучка, SPAR Миндаль Жареный, Капуста Белокочанная, Белый Рис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|