Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 102.14g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, M&M's Peanut, Творог 18%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Арбуз, Spomlek Сыр Salami, Огурец (с Кожурой), JBB Колбаса Szynkowka, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), JBB Колбаса Szynkowka, Катеринослав Хлеб Хлеб Домашний Подовий, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavaku494's Weight History
|