Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 75.44g | Carbs: 23.71g.
Breakfast: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Творожная Запеканка с Манкой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Лосось на Пару. Snacks/Other: Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|