Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
50 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 95.74g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Абрикосы, Дыня, Помидоры, Алтын Лаваш Классический, Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%. Lunch: Ролл Калифорния, Гречка Отварная, Кабачок, Сваля Сыр Маасдам, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 2котлета из филе и кабачков. Snacks/Other: Куликовский Йогуртовое Мороженное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|