Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2014
|
60.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 80.68g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Кофе с молоком, Хлеб Черный, Premier Of Taste Брынза Классическая. Lunch: Чай, Баклажаны фаршированные, Алые Паруса Морковь по-Корейски. Dinner: Чай, Морковь, Дайкон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Виктория Салат Чука. Snacks/Other: Чай, Ветли Печенье Зоологическое, Агуша Творожок, Кофе с молоком, Пряники Хрущёвские. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Driving - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|