Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
100 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 85.75g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Карбонат, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Кетчуп, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Табрис Самса с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|