Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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73.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2390 kcal
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Fat: 170.64g | Prot: 195.46g | Carbs: 8.65g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 牛肉. Lunch: 目玉焼き, ハーフベーコン, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. Dinner: 豚肉. Snacks/Other: マイプロテイン Impact Whey Protein, 仙台勝山館 MCTオイル, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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