Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 76.77g | Prot: 63.72g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: 家樂福 小番茄, 水煮蛋, 家樂福 即食大燕麥片, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Lunch: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 羅普切達起司 切達起司片, 北海道原味起司片 原味起士片, 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 家樂福 綜合纖果, 苜蓿芽. Dinner: 丸莊醬油 （薄鹽） 黑豆薄鹽醬油, 瑞穗 全脂鮮乳, 香菇, 萵苣, 富源成 豆皮（油皮） 豆皮（油皮）, 家樂福 小番茄. Snacks/Other: 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 福源 花生醬夾心酥. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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a0920792345's Weight History
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