Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 99.22g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Дыня, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Морская Планета Форель Слабосолёная, Лента Багет Французский. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Арбуз, Цветная Капуста с Яйцом, Яблоко Желтое, Лента Багет Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|