Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 76.23g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Фруктоза, Творог 5%, Рисовая Мука, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 20%, Персики, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Lunch: Базилик, Руккола, Молоко Від Фермера Зефир Яблочно-Смородиновый на Фруктозе, Сметана 20%, Агробизнес Хлеб на Закваске Зерновой, Борщ с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Творог 5%, Сметана 20%, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|