Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 118.14g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: Укроп, Фарш Индейки (Приготовленный), Творог 5%, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|