Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 73.63g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Ашан Помидор, Легкий Сливочный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Филевское Щербет Смородина, Дыня, Тысяча Озер Творог 1,8%. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной , Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Prisma Персик, НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|