Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 110.60g | Prot: 97.93g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Сливочное Масло, Сахар, Ржаной Хлеб. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Молком Молоко 2,5%, Салат Оливье, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Dinner: Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Карбонад Свиной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Никольск Пятачки Свиные "Наф-Наф". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|