Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 71.69g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сосиска, Капуста, Помидоры, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Сосиски, MacCoffee Flat White, Сосиска, Гороховый Суп. Dinner: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Куриные Наггетсы, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Чай с Сахаром, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Knitt's Weight History
|