Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 135.68g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Milly Milky Твороженки Груша-Персик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Голубика, Простоквашино Молоко 1,5%, Boombar Арахисовая Паста, Лактис Творог Обезжиренный. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Gea Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|